Masážní podložka “Ortek Mix Puzzle” 8 prvků Měkká

Detailní popis produktu

Tato sada se od ostatních liší jemnějším reliéfem, který je šetrný k chodidlům, stimuluje svaly bez nadměrného tlaku, a poskytuje tak pohodlný návyk na masáž. Ideální pro začátečníky, děti, které se právě začínají zvedat a chodit, a dospělé s citlivými chodidly.Masážní podložka se skládá z 8 puzzlí a je vyrobena z hygienického, hypoalergenního materiálu na bázi PVC.Velikost modulu: 26*26 cm.Co dokáže masážní podložka:podporuje správný vývoj dětských nohou;zlepšuje svalový tonus posilováním podélné a příčné klenby chodidla;účinně zlepšuje krevní oběh;uvolňuje napětí v chodidlech působením na nervová zakončení.Použití:prevence plochých nohou, koňské nohy, valgozity a dalších deformit;prevence křečových žil, artrózy a artritidy;úleva při únavě nohou.Komplex cviků:Chůze po podložce dopředu a dozadu (30-40 vteřin)V přímém stoji se zvedejte na špičky (7–9 opakování)V přímém stoji se přehoupávejte ze špiček na paty (30-40 vteřin)Chůze po podložce překříženým krokem (30-40 vteřin)Chůze po vnitřní straně chodidla (30-40 vteřin)Chůze po vnější straně chodidla (30-40 vteřin)Chůze na špičkách (30-60 vteřin)Dřepy - nezvedejte paty ze země (7-9 opakování)Udržení rovnováhy na jedné noze (7-9 opakování)Skoky z jednoho modulu na druhý (7-9 opakování)Střídavě skoky na jedné noze (6-8 opakování)Chůze v podřepu (20–30 vteřin) Tady je video ukázka tréninku na masážní podložce Ortek.Dítě si složí puzzle, vy zapnete video a může cvičit!Měli byste to dělat 3-5krát týdně.Již po měsíci cvičení zaznamenáte výsledky. Svaly zesílí a chůze bude jistější.Kontraindikace:otevřené rány nebo zánětlivé procesy na kůži nohou;syndrom diabetické nohy.K dispozici je také podložka s 8 díly.Vybavení a barvy se mohou lišit od těch, které jsou uvedeny na webových stránkách.